L'HYPNOSE
Qu'est ce que l'hypnose?
L’hypnose Ericksonienne tient son nom du psychiatre Milton-Erickson ( 1901-1980).
L’hypnose est un état de conscience modifié naturel que vous rencontrez régulièrement dans votre journée.
Votre inconscient devient plus ouvert et réceptif aux suggestions qui vous correspondent.
Vous expérimentez sans cesse des états de transe ou états hypnotiques : quand vous avez l’impression d’être dans la lune, de rêver en étant éveillé, quand vous êtes absorbés dans la lecture d’un livre ou dans le visionnage d’un film et que vous ne faites plus attention à la personne qui parle à côté de vous, lorsque vous conduisez et que vous êtes focalisés sur une pensée, vous êtes en état d’hypnose !
C’est-à-dire que vous êtes dissociés. Une partie de vous est en train de conduire, par exemple, et une autre partie de vous est en train de penser à quelque chose qui vous préoccupe. Une partie de vous regarde le film, et une autre partie de vous sait qu’il y a quelqu’un dans la pièce qui parle mais vous ne l’écoutez pas. Il vous faut en général quelques secondes pour « revenir à vous ».
L’hypnose Ericksonienne tient son nom du psychiatre Milton-Erickson ( 1901-1980).
L’hypnose est un état de conscience modifié naturel que vous rencontrez régulièrement dans votre journée.
Votre inconscient devient plus ouvert et réceptif aux suggestions qui vous correspondent.
Vous expérimentez sans cesse des états de transe ou états hypnotiques : quand vous avez l’impression d’être dans la lune, de rêver en étant éveillé, quand vous êtes absorbés dans la lecture d’un livre ou dans le visionnage d’un film et que vous ne faites plus attention à la personne qui parle à côté de vous, lorsque vous conduisez et que vous êtes focalisés sur une pensée, vous êtes en état d’hypnose !
C’est-à-dire que vous êtes dissociés. Une partie de vous est en train de conduire, par exemple, et une autre partie de vous est en train de penser à quelque chose qui vous préoccupe. Une partie de vous regarde le film, et une autre partie de vous sait qu’il y a quelqu’un dans la pièce qui parle mais vous ne l’écoutez pas. Il vous faut en général quelques secondes pour « revenir à vous ».
